活動量計とは
リストバンド型活動量計では、24時間ずっと腕に巻き付けておけば、歩数・移動距離・消費カロリー・睡眠量といった活動に関わる各種のデータを取得してくれるものです。
水泳、ジョギングなどのトレーニングに、また、人生の記録としての「ライフログ」として、データを活用し健康管理、改善のプランを立てることも可能となります。
また、時計、通話・ＳＭＳ・ＬＩＮＥの通知、カメラのシャッター機能を搭載した機種もあり、人気が高まってきています。
活動量計とは
数千円のカジュアル仕様なもの、数万円の高性能活動量計、スポーツに特化したフィットネスモデルなど、その選択肢は使い方により様々。
今回紹介するものは、高機能でありながら低価格なコスパの高い商品を紹介していきます。
歩数、消費カロリー、心拍数、移動距離、活動時間、睡眠時間、眠りの深さ、電話、ＬＩＮＥなどの各種通知機能に重点を置き比較、ランキングしてみました。
６位：iWOWNfit スマートブレスレット i6 Pro
¥4,299 2018/4/15現在
| 歩数・距離 | 〇 |
| 消費カロリー | 〇 |
| 睡眠データ | 〇 |
| 着信通知 | 〇 |
| ＬＩＮＥ通知 | 〇 |
| 防水 | IP67 |
5種類の文字盤が選べる全部入りの機種。
着信の通知、LINEの通知、メールなどの通知が気づかなかったとしても、履歴に残ってくれている親切設計で、メッセージの削除も可能。
また、サイクリング・ジョギングなどのエクササイズの種類を自動で認識し効果的なトレーニングができます。
充電はUSBではなく、磁石で接点を固定する専用の物が付属。
４位：Huawei Band 2 スマートウォッチ
¥5,036 2018/4/15現在
| 歩数・距離 | 〇 |
| 消費カロリー | 〇 |
| 睡眠データ | 〇 |
| 着信通知 | 〇 |
| ＬＩＮＥ通知 | 〇 |
| 防水 | 5気圧防水 |
３位：Xiaomi Mi Band 2 ライトセンシティブ スマートリストバンド
¥3,950 2018/4/15現在
| 歩数・距離 | 〇 |
| 消費カロリー | 〇 |
| 睡眠データ | 〇 |
| 着信通知 | 〇 |
| ＬＩＮＥ通知 | 〇 |
| 防水 | IP67 |
中国の大手メーカーXiaomi製のスマートウォッチ。
シンプルで、約18ｇと軽量な本体なのに、フル充電で約20日の駆動が可能な超省電力設計。
充電はUSBに本体を指すタイプではなく、専用ケーブルを使用します。
Xiaomi Mi Band 2のアプリは日本語と簡単な英語が混在しています。
２位：itDEAL スマートウォッチ
¥3,599 2018/4/15現在
| 歩数・距離 | 〇 |
| 消費カロリー | 〇 |
| 睡眠データ | 〇 |
| 着信通知 | 〇 |
| ＬＩＮＥ通知 | 〇 |
| 防水 | IP67 |
心拍数だけでなく、血圧、酸素濃度、呼吸頻度も測定してくれる、健康志向のスマートウォッチ。
そのほかにも、6軸重力加速度センサーで運動の状態を感知し、心拍数センサーももちろんついています。
時間・日付、移動距離、歩数、カロリー消費、着信・LINE通知、睡眠診断などの、基本的なところもばっちり抑えているおすすめ製品。
１位：Gaddy スマートブレスレット
¥3,599 2018/4/15現在
| 歩数・距離 | 〇 |
| 消費カロリー | 〇 |
| 睡眠データ | 〇 |
| 着信通知 | 〇 |
| ＬＩＮＥ通知 | 〇 |
| 防水 | IP67 |
移動したルートの記録ができる高コスパ商品。
アプリをBluetoothでペアリングすると移動した距離やルートが記録できる機能が特徴的。
その他の活動量計に必須な機能も全部ついて4,000円を切る低価格！
着信時には着信相手の確認ができ、もちろん防水機能あり。
さいごに
商品の入れ替え、新製品の発売頻度が著しい商品群になりますので、良いなと思ったらすぐに購入することをお勧めします。
実際使ってみると、毎日どれだけのカロリー消費しているか、どれだけ眠れているかなどが目に見てわかるのでとても楽しくなります。
また、カロリー表示、座りすぎのお知らせでの健康維持にも役立ちます。
価格が5,000円以下の商品でも十分な機能が備わっていますので、ぜひ一つ入手してみてください。
生活が豊かになること間違いなしの商品です。